运动后的营养补充着重于三方面

首页    健身知识    运动后的营养补充着重于三方面

第一方面:补充因流汗而损失的水份和电解质 第二方面:补充运动中消耗的肝醣(glycogen) 第三方面:修复受伤的肌肉和组织 


2017年3月26日 14:37
浏览量:0
收藏